Jenis Makanan Penyebab Keguguran Pada Kehamilan

Jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan yang harus dihindari oleh Ibu hamil agar janin dalam kandungan tetap dalam kondisi yang sehat dan selamat sampai lahir. Selain menghindari beberapa makanan yang dilarang, Ibu hamil juga harus menghindari beberapa aktifitas yang memang berbahaya dan tidak boleh dilakukan oleh Ibu hamil sesuai dengan umur kehamilannya. Makanan penyebab keguguran cukup banyak terdapat disekililing kita, di dapur cantik bunda, dan bahkan ada di lemari pendingin makanan serta cukup mudah pula untuk mendapatkannya sehingga dikhawatirkan Ibu hamil dan anggota keluarga lainnya sampai lalai kemudian Ibu hamil mengkonsumsi makanan yang dilarang tersebut dan dapat menyebabkan keguguran. Oleh karena itu semua jenis makanan penyebab keguguran harus diketahui oleh Ibu hamil dan anggota keluarganya

Jenis Makanan Penyebab Keguguran Pada Kehamilan

Secara kebutuhan Ibu hamil memang dituntut untuk mengkonsumsi banyak makanan sehat untuk Ibu hamil agar nutrisi dapat terpenuhi baik untuk Ibu hamil itu sendiri maupun untuk janinnya, akan tetapi jika Ibu hamil tidak waspada dan hati-hati, hal tersebut justru akan berbahaya untuk kehamilannya. Jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan sangat berbahaya untuk Ibu hamil, apalagi jika jenis makanan ini dikonsumsi pada usia kehamilan yang masih muda, karena umumya keguguran terjadi pada usia muda kehamilan atau pada minggu-minggu awal kehamilan, selama 12 minggu pertama atau trimester pertama kehamilan adalah rentang waktu yang paling rentan terjadi keguguran pada kehamilan. Benar adanya bahwa penyebab keguguran pada kehamilan bukan hanya terjadi karena mengkonsumsi jenis makanan yang dilarang, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan keguguran, namun mengetahui jenis makanan penyebab keguguran merupakan hal yang sangat penting dan dianjurkan untuk diketahui kemudian dihindari demi keselamatan Ibu hamil dan janinnya

Oke…, yuk kita simak bersama kususnya Ibu hamil untuk mengetahui apa saja jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan, agar Ibu hamil dan janin dalam kandungan tetap dalam kondisi yang sehat dan selamat sampai lahir

Nanas
Buah dengan daging berwarna kuning dan memiliki kulit seperti bersisik dan bergerigi ini mengandung enzim bernama protease bromealin, enzim ini jika dilihat secara kimiawi mengandung senyawa yang sama dengan papain yang terdapat pada buah pepaya muda. Nanas merupakan jenis makanan yang dapat memicu penyebab keguguran, oleh karena itu buah nanas tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Ibu yang sedang hamil muda

Durian
Buah durian sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil, bahkan selama masa kehamilan. Durian memiliki kandungan asam arachidonat dan alkohol, asam arachidonat sendiri dapat memicu pembentukan prostaglandin yang merangsang kontraksi dan berakibat sangat buruk bagi janin, sedangkan alkohol menyababkan kelahiran prematur dan juga bayi lahir dengan berat tubuh rendah, alkohol dalam jumlah banyak dapat menyebabkan keguguran. Oleh sebab itu, buah dengan kulit tajam bergerigi ini termasuk dalam jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan sehingga tidak cocok dikonsumsi oleh Ibu hamil

Pepaya muda
Jenis pepaya muda merupakan buah yang sangat berbahaya bagi perkembangan embrio. Senyawa yang terkandung pada pepaya muda hampir sama dengan nanas yaitu dapat mengakibatkan kontraksi kuat pada rahim Ibu hamil sehingga berpotensi menyebabkan keguguran. Bahkan pada penelitian yang sudah dipraktikkan pada seekor tikus, sebagian besar tikus tersebut mengalami keguguran saat mengkonsumsi pepaya. Akan tetapi sampai saat ini juga masih dilakukan penelitian apakah semua jenis pepaya matang bisa menjadi makanan penyebab keguguran pada kehamilan

Delima
Buah delima merupakan jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan jika dikonsumsi secara berlebihan. Konsumsi buah delima dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan kontraksi pada rahim, sehingga berpotensi terjadi keguguran. Begitu juga dengan biji buah delima, sangat berbahaya untuk Ibu hamil

Kepiting
Seafood merupakan jenis makanan yang lezat sehingga menjadi makanan kesukaan bagi sebagian besar pecinta kuliner, salah satunya adalah kepiting. Kepiting itu sendiri memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi sehingga bermanfaat bagi kesehatan, selain itu kepiting juga mengandung sejumlah kalsium yang dapat membantu memperkuat tulang dan gigi. Namun, ternyata kepiting dapat menyebabkan ukuran rahim menyusut, dan juga menyebabkan pendarahan genital, oleh karena itu, Ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kepiting terlebih pada masa kehamilan trimester pertama. Meskipun bermanfaat tinggi bagi kesehatan, kepiting termasuk dalam jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan. Perlu diketahui bahwa tidak semua seafood dapat menyebabkan keguguran, pada artikel ini pembahasannya hanya sebatas kepiting

Ikan dalam kemasan
Makanan yang mengandung banyak protein dan vitamin ini tentu dibutuhkan oleh Ibu hamil, namun pada masa kehamilan tiga bulan pertama tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi jenis makanan ini dalam jumlah yang berlebihan. Jenis ikan dalam kemasan mengandung bahan pengawet dan bahan kimia lainnya yang dapat mengakibatkan tekanan darah pada Ibu hamil, bahan pengawet yang terkandung pada jenis ikan ini juga dapat mengakibatkan retensi air, sehingga berbahaya bagi kehamilan

Daging
Meskipun tidak sepenuhnya dilarang untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil, daging dapat berpotensi menyebabkan keguguran pada kehamilan jika daging dimasak setengah matang atau bahkan masih mentah. Dalam keadaan matang pun, Ibu hamil dianjurkan tetap hati-hati dan waspada serta tidak mengkonsumsinya dalam jumlah berebihan

Telur
Telur merupakan jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan yang memiliki karakteristik hampir sama dengan daging, yaitu tidak dianjurkan dikonsumsi dalam kondisi setengah matang atau bahkan masih mentah, dan dalam jumlah yang berlebihan

Keju
Tidak semua jenis keju berbahaya bagi kehamilan, namun mengkonsumsi keju lembut yang terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi terlebih dahulu dapat menyebabkan keguguran. Oleh karena itu, disarankan bagi Ibu hamil agar waspada dan berhati-hati dalam memilih keju untuk dikonsumsi, usahakan mengkonsumsi keju yang berkualitas dan aman bagi kesehatan kehamilan

Demikian ulasan sederhana mengenai beberapa jenis makanan penyebab keguguran pada kehamilan yang harus dihindari oleh Ibu hamil. Semoga bermanfaat

Bagikan Artikel ini